清蒸木耳瘦肉
清蒸木耳瘦肉是一道健康美味的家常菜,主要材料是木耳和瘦肉,通过简单的蒸制方法,保留了食材的原汁原味和营养价值。以下是制作清蒸木耳瘦肉的详细步骤和一些搭配建议。
制作步骤
准备食材
木耳干50克(或鲜木耳300克)
瘦肉150克(或瘦猪肉100克)
姜适量
酱油、盐、糖、生粉等调味料适量
泡发木耳
木耳干用清水泡发半小时,洗净后切成小块,放入盘中撒少许盐。
腌制瘦肉
瘦肉洗净切小片,加入盐、酱油、油和洗净拍扁的姜腌制十分钟。
蒸制
将腌制好的瘦肉平铺到木耳上,冷水入锅,大火蒸15分钟拌匀即可。
搭配建议
木耳蒸瘦肉
可以搭配一些清淡的蔬菜如西兰花、胡萝卜等,增加营养价值。