杂粮豆浆和鸡蛋饼

杂粮豆浆和鸡蛋饼的制作方法

杂粮豆浆

简介：

杂粮豆浆是一种营养丰富的饮品，由多种杂粮磨制而成，搭配鸡蛋饼，是早餐的绝佳选择。

所需材料：

杂粮：适量

牛奶或豆浆：适量

冰糖：适量（根据个人口味）

所需工具：

搅拌机

锅

过滤网

步骤：

1. 将杂粮放入锅中，小火炒至金黄。

2. 将炒好的杂粮放入搅拌机，加入牛奶或豆浆，搅拌均匀。

3. 倒入杯中，加入冰糖，搅拌均匀即可饮用。

提示和建议：

杂粮的选择可以根据个人喜好，如红豆、绿豆、黑米等。

豆浆过滤后饮用，口感更细腻。

鸡蛋饼

简介：

鸡蛋饼是一种简单又美味的家常早餐，可以搭配各种蔬菜和杂粮，营养均衡。

所需材料：