煎黄花鱼配辣白菜

煎黄花鱼配辣白菜是一道结合了海鲜与风味的家常菜,以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备:

辣白菜90克

小黄鱼450克

适量

适量

白糖适量

料酒适量

适量(用于腌制辣白菜和小黄鱼)

制作步骤:

准备辣白菜

如果使用市售的辣白菜,可直接跳至下一步。

若自制,将蒜切末,辣白菜切碎,加入蒜末、盐、白糖、料酒拌匀,腌制半小时以上,让蒜香充分融入辣白菜中。

准备小黄鱼

黄鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成段或片。

用少许盐和料酒拌匀腌制片刻,去除鱼的腥味。

煎小黄鱼

平底不粘锅热油,油温五成热时(约150℃)放入腌制好的小黄鱼。

中火慢煎,待一面煎至金黄后,翻面继续煎另一面,直至两面都呈金黄色且鱼肉熟透。

炒制辣白菜