胡萝卜核桃排骨汤
胡萝卜核桃排骨汤是一道营养丰富、口感清甜的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
排骨:500克
玉米:1根
核桃:8个
胡萝卜:1根
莲藕:1小节
小葱:20克
姜:20克
盐:5克
料酒:10毫升
白醋:5毫升
饮用水:2500毫升
做法
准备食材
将排骨清洗干净后斩成小段,放入汤锅中,加入没过排骨的清水、葱段10克、姜片10克和料酒10毫升,大火煮开锅后撇去浮沫,汆烫至无血水后捞出备用。
玉米剥去外皮清洗干净,胡萝卜和莲藕用削皮刀削去外皮,核桃砸开外壳取出核桃仁。
焯水处理排骨
将焯过水的排骨重新放入汤锅中,加入饮用水2500毫升、姜片10克,调入白醋5毫升可以释放钙质。大火煮开锅后转文火慢炖80分钟。
准备其他配料
将玉米横着切成小圆段,然后再劈成小段。胡萝卜和莲藕切小块备用,核桃仁剥去外面的薄皮。