南瓜小粉面怎么做吃的
南瓜小粉面是一道健康又美味的主食,适合各种口味的人群。下面我将详细介绍如何制作南瓜小粉面,并提供几种不同的吃法。
南瓜小粉面的基本做法
食材准备:
南瓜 200克
面粉 300克
鸡蛋 2个
白糖 30克
发面旺(或酵母)3克
盐 2克
植物油 适量
香葱、小米椒(可选)适量
胡椒粉、香油(可选)适量
制作步骤:
南瓜处理:
南瓜去皮去籽,切成薄片,蒸15分钟至熟,捣成泥备用。
面团调制:
在面粉中加入鸡蛋、白糖、盐,搅拌均匀。逐渐加入南瓜泥,揉成面团。根据面团的干湿程度,适量加入面粉或水,揉至“三光”。
醒发:
将面团盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处醒发30分钟。
擀面:
将醒好的面团擀成约1.5毫米厚的面片,切成细条或宽条。
二次醒发:
将面条摆放在蒸笼上,二次醒发10分钟。
蒸制:
蒸锅加水烧开,将面条放入蒸笼,大火蒸10-15分钟,具体时间根据面条的厚薄和蒸锅的大小调整。