凉拌豆角沙拉
豆角凉拌沙拉是一道简单又美味的凉菜,适合各种场合。以下是几种不同的豆角凉拌沙拉做法:
香辣口味豆角沙拉
用料:豆角150g,丘比香辣口味沙拉汁25ml,大蒜20g,小米椒1个,香油(灼豆角)几滴,盐(灼豆角)适量,水适量。
做法步骤:
1. 豆角去头尾,摘去豆筋,洗净。
2. 锅里加适量水烧开,加几滴香油和适量盐,将豆角灼2-3分钟。
3. 大蒜和小米椒剁碎。
4. 沙拉汁和水按1:1的比例搅拌均匀。
5. 热锅下少许油,爆香大蒜和辣椒,倒入沙拉汁烧开成凉拌汁。
6. 将凉拌汁与豆角拌匀。
7. 将豆角绕成如图形状,摆盘,拍美照。
豆角甘蓝冰沙拉
用料:大章鱼脚20g,豆角50g,紫甘蓝蔬菜饼2块,蚝油10g,花生酱5g,料酒10ml,黄豆酱10g,醋10ml,辣椒粉10g,生抽10ml,鸡蛋1个。
做法步骤:
1. 准备好所有食材,章鱼脚、鸡蛋、豆角、紫甘蓝蔬菜饼备用。
2. 锅中加油,将紫甘蓝蔬菜饼煎熟备用。
3. 豆角焯水后捞出沥干水分,章鱼脚焯水后切成小块,鸡蛋煮熟去壳后分离蛋黄和蛋白。
4. 将焯水后的豆角、章鱼脚和鸡蛋白放入容器中。
5. 搅拌均匀辣椒粉、花生酱、生抽、蚝油、醋制成沙拉酱。
6. 将沙拉酱装入容器中,空出位置放入鸡蛋黄或其他喜欢的食材。
蒜香豆角沙拉
用料:豆角,盐,橄榄油,芥末芝麻沙拉汁。
做法步骤:
1. 豆角洗净焯水,水开后焯5分钟。
2. 焯好的豆角过凉水切碎,蒜切碎。
3. 锅放油烧热后放入蒜末爆香后关火。
4. 放入豆角,生抽,醋,盐拌匀即可。
蒜泥豆角沙拉
用料:蒜泥,红辣椒,食盐,白糖,生抽,醋,香油,豆角。
做法步骤:
1. 将蒜泥和红辣椒切碎,放入碗中,加入食盐、白糖、生抽和醋,搅拌均匀。
2. 将沥干的豆角放入调味料中拌匀。
3. 淋上几滴香油,增加香味。
4. 腌制拌好的豆角30分钟,让调味料充分渗入。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的调料和配料,制作出美味的豆角凉拌沙拉。