清蒸黑鱼蒜蓉怎么做
清蒸黑鱼蒜蓉的做法如下:
准备材料
黑鱼一条
蒜瓣若干(根据鱼的大小和个人口味适量)
姜片适量
葱丝适量
盐适量
料酒适量
白胡椒粉适量
生抽适量
蚝油适量
香菜或葱花适量(用于装饰)
处理黑鱼
将黑鱼洗净,去掉内脏和鳞片,切成适当大小的块状或片状。
在鱼身两侧切割几刀,有利于入味和蒸熟。
腌制黑鱼
在鱼块或鱼片上均匀撒上盐和白胡椒粉。
加入适量的料酒,腌制10-15分钟。
准备蒜蓉调料
将蒜瓣剁成蒜蓉,放入碗中。
加入适量的生抽、蚝油、盐和白糖,搅拌均匀。
可以根据个人口味加入一些小米辣或红辣椒碎增加辣味。
蒸鱼
将腌制好的黑鱼块或鱼片放入蒸盘中,鱼身之间可以放一些姜片和葱段。
将蒸盘放入蒸锅中,加水烧开,大火蒸10-15分钟,直到鱼肉熟透。
蒸鱼的时间可以根据鱼的大小和厚度适当调整。
炒制蒜蓉酱
另起一锅,烧热少量橄榄油,将蒜蓉倒入锅中,小火炒至蒜香四溢。
将炒好的蒜蓉酱均匀地铺在蒸好的黑鱼上。
出锅装盘
蒸好的黑鱼撒上葱花或香菜,增添色香味。
可以将蒸鱼产生的汤汁倒入盘中,使黑鱼更加鲜美。
搭配蔬菜
可以选择一些蔬菜如西兰花、胡萝卜、豆芽等,焯水烫熟后摆在盘子一侧,与黑鱼形成鲜明的对比,既美观又可口。
通过以上步骤,一道色香味俱佳的清蒸黑鱼蒜蓉就完成了。根据个人口味,可以适量调整调料的用量,以达到最佳口感。