清蒸黑鱼蒜蓉怎么做

清蒸黑鱼蒜蓉的做法如下:

准备材料

黑鱼一条

蒜瓣若干(根据鱼的大小和个人口味适量)

姜片适量

葱丝适量

盐适量

料酒适量

白胡椒粉适量

生抽适量

蚝油适量

香菜或葱花适量(用于装饰)

处理黑鱼

将黑鱼洗净,去掉内脏和鳞片,切成适当大小的块状或片状。

在鱼身两侧切割几刀,有利于入味和蒸熟。

腌制黑鱼

在鱼块或鱼片上均匀撒上盐和白胡椒粉。

加入适量的料酒,腌制10-15分钟。

准备蒜蓉调料

将蒜瓣剁成蒜蓉,放入碗中。

加入适量的生抽、蚝油、盐和白糖,搅拌均匀。

可以根据个人口味加入一些小米辣或红辣椒碎增加辣味。

蒸鱼

将腌制好的黑鱼块或鱼片放入蒸盘中,鱼身之间可以放一些姜片和葱段。

将蒸盘放入蒸锅中,加水烧开,大火蒸10-15分钟,直到鱼肉熟透。

蒸鱼的时间可以根据鱼的大小和厚度适当调整。

炒制蒜蓉酱

另起一锅,烧热少量橄榄油,将蒜蓉倒入锅中,小火炒至蒜香四溢。

将炒好的蒜蓉酱均匀地铺在蒸好的黑鱼上。

出锅装盘

蒸好的黑鱼撒上葱花或香菜,增添色香味。

可以将蒸鱼产生的汤汁倒入盘中,使黑鱼更加鲜美。

搭配蔬菜

可以选择一些蔬菜如西兰花、胡萝卜、豆芽等,焯水烫熟后摆在盘子一侧,与黑鱼形成鲜明的对比,既美观又可口。

通过以上步骤,一道色香味俱佳的清蒸黑鱼蒜蓉就完成了。根据个人口味,可以适量调整调料的用量,以达到最佳口感。