八宝粥做法不用油炸

自制八宝粥不用油炸，可以通过煮的方式制作。以下是一种简单的方法：

材料准备

黑米30g

血糯米20g

绿豆15g

薏米15g

红皮花生20g

红豆20g

莲子20g

百合15g

红糖或冰糖适量

适量红枣和枸杞（可选）

泡发材料

将所有米和豆子冲洗干净，除红枣和糖外的其他材料冷水泡2小时以上。

煮粥

泡好后，将所有材料放入电饭煲，加入适量水，加入红枣。

按煮粥键煮2小时，快煮好的时候加入冰糖或红糖搅拌均匀。

使用其他厨具

如果使用面包机，可以将洗净的八宝粥材料倒入面包机桶内，加入细砂糖和1000毫升的清水，然后选择八宝粥功能，默认1个半小时。

如果使用高压锅，可以将所有材料放入高压锅，加水清洗干净后浸泡两小时，然后按煲粥键煮。

完成

煮至粥变得黏糊糊、糯叽叽的，即可关火。

可以根据个人口味加入适量的红枣和枸杞作为装饰和增添营养。

这样一款健康又美味的八宝粥就完成了，既不需要油炸，又能保留食材的营养和口感。