炸排骨芋头粥
炸排骨芋头粥是一道营养丰富、美味可口的粥品。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
排骨:500克
芋头:300克
大米:200克
虾米:30克
大骨高汤:500毫升
白粥:500毫升
红葱酥:适量
香菜:适量
油:适量
盐:适量
白胡椒粉:适量
酱油:适量
香油:少许
料酒:15毫升
生姜:适量
葱:适量
制作步骤:
排骨处理
排骨洗净,剁成小块。
放入沸水中焯水,捞出沥干备用。
芋头处理
芋头去皮,切成丁状或块状。
放入热油锅中,以小火炸至外皮呈黄色,捞出沥油。
炒制
取一炒锅,放入虾米炒至香味出来。
加入大骨高汤,将炸好的芋头和排骨放入锅中,中火煮滚。
煮粥
将白粥和所有的调味料(盐、白胡椒粉、酱油、香油等)倒入锅中,搅拌均匀。
继续以中火煮至粥稠,注意搅拌以防粘锅。
出锅
起锅前,撒入红葱酥和香菜,搅拌均匀后即可盛入容器。
小贴士:
芋头去皮后易变黑,可用清水冲洗或浸泡在盐水中防止氧化。
排骨焯水可以去除血水和杂质,使粥品更清爽。
炸芋头时火候要掌握好,避免炸焦,同时也能使芋头更香。
根据个人口味,可以适当调整调味料的用量,使粥品更符合自己的口味。
这道炸排骨芋头粥不仅美味,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。