猪肝菠菜粥多久吃一次

猪肝菠菜粥的食用频率可以根据不同年龄段和健康状况进行调整：

1. 对于小宝宝，建议每周食用一次左右，每次大约15克猪肝，以确保营养摄入同时避免过量。

2. 对于成年人，如果没有心血管疾病，可以每周吃一到两次猪肝菠菜粥，每次约50克猪肝。

3. 对于有心血管疾病风险的人群，如高血压、冠心病、高血脂、高血胆固醇患者，应控制猪肝的食用量，建议少吃或不吃。

请根据个人健康状况和饮食习惯进行适量调整，并确保所有食材煮熟煮透以避免食物中毒