红萝卜可以炖排骨吗
红萝卜 可以炖排骨。以下是几种红萝卜炖排骨的做法:
煸炒排骨后加红萝卜炖煮
煸炒排骨至水分收干、微黄,盛出备用。
炒制底料,包括蒜末、豆瓣酱、干海椒、干花椒、八角、山奈、香叶。
将煸炒好的排骨倒入锅中,加入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀上色。
倒入适量开水,加入胡椒、食盐、蚝油、白糖调味,盖上盖子炖煮20分钟。
将红萝卜块加入锅中,继续炖煮10分钟,至红萝卜软烂入味。
开大火收干汤汁,加入蒜苗和鸡精翻炒均匀,出锅装盘。
红萝卜排骨汤
选择猪肋排,切成适当长度,浸泡30分钟以去血水。
排骨放入锅中,加入冷水、姜片、葱段和料酒,大火烧开后撇去浮沫,冲洗干净备用。
红萝卜洗净、去皮,切成滚刀块。
锅中加油,炒姜蒜、八角,加入排骨翻炒,加料酒、生抽,炒出酱香味。
加入红萝卜块,翻炒均匀后转入砂锅中,加开水,小火炖煮40分钟,至排骨软烂。
红萝卜焖排骨
排骨洗净,冷水下锅,加入姜片、葱段和料酒焯水去腥,捞出备用。
红萝卜去皮,切成滚刀块。
锅中加油,炒糖色,放入排骨翻炒上色。
加入姜蒜末、八角、桂皮、香叶炒香,倒入生抽、老抽,翻炒均匀。
加入热水,盖上锅盖,大火烧开后转小火焖煮30 - 40分钟,至排骨七八成熟。
放入红萝卜块,继续焖煮15 - 20分钟,至红萝卜软烂、排骨熟透。
最后加盐调味,大火收汁,撒上葱段即可出锅。
这些做法都表明红萝卜和排骨可以一起炖煮,并且能够互相补充营养,使菜肴更加美味和营养均衡。