鸡肉黑豆莲藕汤

鸡肉黑豆莲藕汤是一道营养丰富、具有多种功效的药膳。以下是其详细的做法:

主要食材

黑豆

莲藕

姜片

料酒

鸡粉(可选)

葱(可选)

红枣(可选)

制作流程

准备食材

将洗净去皮的莲藕切丁。

洗好的鸡肉斩成小块。

准备好姜片、葱段、红枣(去核)等配料。

焯水处理

锅中注入适量清水烧开,倒入鸡块氽去血水后捞出。

炖煮

锅中重新注入适量清水烧开,放入姜片。

倒入汆过水的鸡块,放入洗好的黑豆和藕丁,淋入少许料酒。

煮沸后用小火炖煮约40分钟至食材熟透。

调味

加入少许盐、鸡粉(可选),拌匀调味后稍煮一会儿至食材入味。

出锅