冬瓜加金针

冬瓜加金针是一道营养丰富且具有多种保健功效的菜品。以下是几种不同的冬瓜加金针的做法:

清炒冬瓜金针

原料:干金针菜20克,冬瓜50克。

制作方法

1. 干金针菜20克,切段。

2. 开水浸泡20分钟后与50克冬瓜丝入沸汤。

3. 片刻即好,加盐、味精,点几滴香油。

健康提示:本食疗主治湿热等疾病。冬瓜具有润肺生津、化痰止渴、利尿消肿、清热祛暑、解毒排脓的功效。

冬瓜金针汤

原料:金针菇100克,冬瓜250克,盐适量。

制作方法

1. 金针菇去根洗净;冬瓜洗净后去皮切成块状。

2. 将金针菇、冬瓜块放入锅中,加水煮约20分钟,最后加盐调味。

功效:利水,去除体内多余脂肪。