怎么清蒸瘦肉汤

清蒸瘦肉汤是一道清淡而营养丰富的汤品,适合各种体质的人群食用。下面是一种简单的清蒸瘦肉汤的做法:

材料

瘦肉(建议使用梅花肉或猪腱子肉):300克

姜:3片

大枣:7粒

盐:适量

清水:适量

做法

准备材料

瘦肉洗净,切成薄片或小块。

大枣洗净,拍扁去核。

姜切片。

焯水

将瘦肉放入冷水中,加入几片姜,大火煮开后撇去浮沫,煮约2-3分钟,捞出瘦肉,用清水冲洗干净,去除血沫和杂质。

蒸制

将焯水后的瘦肉放入蒸碗中,加入大枣和姜片。

注入适量的清水,水量刚好没过瘦肉。

将蒸碗放入蒸锅中,大火蒸10-20分钟,具体时间根据瘦肉的厚薄和蒸锅的火力调整。

调味

蒸好后,取出蒸碗,撒上适量的盐进行调味。

可以根据个人口味加入少许白胡椒粉或其他调味料。

出锅