青菜怎么一起腌制才好吃

要制作好吃的腌制青菜,可以参考以下几种方法:

传统腌制法

材料:青菜、盐、辣椒(可选)

步骤

1. 选择晴好天气,将青菜从地里割下,理掉黄叶,菜蒱头朝天,晾晒一到两天,直到菜有点孽软。

2. 清洗干净后,将菜搬到事先洗净的缸边,缸里首先撮上一点盐,然后放一层菜蔬,撒一层盐。注意用盐总量的控制,一般控制在10斤菜蔬半斤左右盐的比例。

3. 腌制一层或者几层菜需要人工踏菜,换上洗干净的胶鞋,跨进缸里对腌制的青菜进行有轻到重的踩踏,把腌制的菜蔬踩平踩实。

4. 腌制完成后,放上事先洗干净的压菜石,压实。还可以根据各人口味喜好放进少许辣椒调味。

5. 过个一两天,腌制的咸菜出卤水了,说明腌制成功了。

简易腌制法

材料:青菜(如生菜、小白菜、油菜等)、盐、白糖、白醋

步骤

1. 青菜洗净,撕成适合食用的大小。

2. 将青菜放入一个大碗中,加入适量的盐和白糖(一般来说,加入青菜重量的1%的盐和1%的白糖即可)。