白肉拌苦瓜
白肉拌苦瓜是一道清爽可口的菜肴,主要材料是苦瓜和猪肉。以下是制作这道菜的步骤:
准备食材
苦瓜 1根
猪肉 200克(建议使用瘦肉或里脊肉)
大蒜 2瓣
生抽 1汤匙
蚝油 1汤匙
料酒 1汤匙
盐 适量
白胡椒粉 适量
淀粉 1汤匙
食用油 适量
处理苦瓜
将苦瓜洗净,切半去籽,刮去内壁的白膜和瓤,切成薄片或块状。
将苦瓜片放入盐水中浸泡5分钟,去除部分苦味,然后捞出用清水冲洗干净,沥干水分备用。
处理猪肉
将猪肉切成薄片或块状,放入碗中。
加入胡椒粉、生抽、料酒、淀粉,用手抓匀,腌制5分钟。
炸肉片
锅中倒入足够的食用油,油温升至170度左右时,将腌制好的肉片放入锅中,快速滑散,炸至变色后捞出,控油备用。