白肉拌苦瓜

白肉拌苦瓜是一道清爽可口的菜肴,主要材料是苦瓜和猪肉。以下是制作这道菜的步骤:

准备食材

苦瓜 1根

猪肉 200克(建议使用瘦肉或里脊肉)

大蒜 2瓣

生抽 1汤匙

蚝油 1汤匙

料酒 1汤匙

盐 适量

白胡椒粉 适量

淀粉 1汤匙

食用油 适量

处理苦瓜

将苦瓜洗净,切半去籽,刮去内壁的白膜和瓤,切成薄片或块状。

将苦瓜片放入盐水中浸泡5分钟,去除部分苦味,然后捞出用清水冲洗干净,沥干水分备用。

处理猪肉

将猪肉切成薄片或块状,放入碗中。

加入胡椒粉、生抽、料酒、淀粉,用手抓匀,腌制5分钟。

炸肉片

锅中倒入足够的食用油,油温升至170度左右时,将腌制好的肉片放入锅中,快速滑散,炸至变色后捞出,控油备用。

炒制