可以用木耳泡的水果
木耳可以与多种水果一起泡水或榨成营养果汁,以下是一些建议的水果搭配:
枸杞:
黑木耳与枸杞一起泡水,可以滋补肝肾,明目养颜。
山楂:
黑木耳与山楂一起泡水,有助于消化,降脂减肥。
红枣:
黑木耳与红枣一起泡水,可以补中益气,养血安神。
蓝莓:
黑木耳与蓝莓一起泡水,可以抗氧化,保护视力。
苹果:
黑木耳与苹果一起泡水,可以促进消化,补充营养。
荸荠:
黑木耳与荸荠一起泡水,可以清热解毒,利尿消肿。
这些搭配不仅美味,还能提供多种健康益处。你可以根据自己的口味和需求选择合适的水果与木耳一起泡水。