黑木耳和白木耳红糖榨汁
黑木耳和白木耳红糖榨汁是一种传统的健康饮品，结合了黑木耳和白木耳的营养，以及红糖的甜味和活血化瘀的功效。
主要食材和功效
黑木耳：含有丰富的铁质、胶质和多种维生素，具有补血、润肺、养胃和中的功效。
白木耳（也称银耳）：富含膳食纤维、多糖类物质，能够滋阴润肺、养胃生津、益气和血。
红糖：含有丰富的矿物质和维生素，具有补中益气、缓中、活血、驱寒的功效。
制作方法
准备材料
有机鲜采黑木耳 300克
白木耳 50克
红枣 15颗
花旗参 3支
枸杞 15克
姜 数片
红糖 300克
黄耆 15克
水 2000cc.
熬煮药材
在2000cc.的水锅中，先熬煮黄耆、花旗参、红枣、枸杞和姜片至出味（半小时以上），滤渣备用。