豆角加香菇

豆角和香菇 可以一起食用,并且有多种做法。豆角含有丰富的营养成分,如烟酸、维生素B2等,具有健脾和胃、抗氧化等作用。香菇则含有芬芳物质和挥发性的香味,能调理脾胃,并含有甘露醇等成分,可以提高免疫细胞活性,增强排毒能力。两者搭配不仅能够提升菜肴的口感和香味,还能增加营养物质的摄入,对身体有益。

豆角炒香菇

豆角去筋洗净,坡刀改3厘米长的段,用开水焯一下。

香菇择洗净,去把,改刀。

坐勺放油、葱、姜炝锅,烹料酒,倒入豆角、香菇、放酱油、盐、味精、汤、火靠熟透,拢芡,淋香油,出锅即成。

豆角炖香菇

豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮切滚刀块,葱切段、姜切片。

猪后臀尖肉切块,焯水。

锅中放入猪肉、豆角、姜、花椒、料酒、老抽,炖煮至熟透即可。

香菇炒豆角

豆角择洗干净后,斜切成丝;香菇泡发后清洗干净,切成细条状。

先后把香菇和豆角汆水,捞出备用。

热锅里放油,加入葱姜煸香,再放入豆角翻炒,然后加入味极鲜,放入香菇,继续翻炒,加入适量开水后盖上锅盖,中间适时翻炒,保证豆角充分煮熟,最后勾入水淀粉,加盐出锅装盘。

这些做法不仅美味可口,而且营养均衡,适合冬季食用,有助于提神健脑,缓解视力疲劳。可以根据个人口味和喜好选择合适的做法尝试。