兔肉加山药炖汤
兔肉加山药炖汤是一道营养丰富、具有多种功效的养生佳肴。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
兔肉:500克
山药:200克
姜:3片
葱:1根
盐:适量
料酒:适量
味精:适量
枸杞:适量(可选)
香油:适量(可选)
做法
准备材料
兔肉洗净,切成块状。
山药去皮,切成滚刀块。
姜切片,葱切段。
焯水
将兔肉块放入冷水锅中,加入几片姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出兔肉,用清水冲洗干净,沥干水分。
炖煮
将处理好的兔肉块放入砂锅中,加入适量清水,放入剩余的姜片和葱段,大火煮开后转小火炖煮约1小时,直到兔肉熟烂。
加入山药
将切好的山药块加入锅中,继续小火炖煮约30分钟,直到山药变软。
调味
加入适量盐、味精(可选)调味,如果喜欢,也可以加入少许枸杞和香油增香。