减脂青菜美食

清炒苋菜：

富含膳食纤维，帮助清肠排毒，低卡高营养。

青菜炒蘑菇：

低脂肪、低热量，增强饱腹感，减脂利器。

青椒炒蘑菇：

高维生素C，促进代谢，助力脂肪燃烧。

青菜炒鸡蛋：

蛋白质搭配蔬菜，既补充营养又不发胖。

韭菜炒鸡蛋：

调节消化，温补身体，帮助消耗多余脂肪。

西兰花炒虾仁：

高蛋白低脂肪，促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。

凉拌豇豆：

简单易做，口感爽脆，低热量。

凉拌茼蒿杆：

清新爽口，有助于消化。

凉拌油麦菜玉米粒：

营养丰富，口感丰富。

凉拌花菜：

健康美味，低热量。

凉拌菠菜金针菇：

口感鲜美，营养丰富。