蒲种早餐推荐
布丁水果燕麦碗
材料：百吉福奶酪1盒，香蕉1根，草莓10颗，酸奶一盒，即食燕麦片小半碗
做法：将燕麦片铺在碗底，倒入百吉福奶酪，取半根香蕉和一半草莓切片放好，将剩下的香蕉和草莓与酸奶打成奶昔，淋在奶酪上即可。
燕麦片布丁
材料：燕麦片70克，鸡蛋2只，豆浆125毫升，糖适量
做法：将鸡蛋磕入碗中搅散，倒入豆浆与鸡蛋融合，加少许糖，过筛后倒入碗中，加入燕麦片，轻轻搅拌均匀，蒸锅中火蒸约15分钟至凝固。
地瓜粥
材料：地瓜2细根，大米适量，水适量，食用油几滴
做法：地瓜洗净去皮切丁，大米淘洗干净，用水泡一会儿，锅里烧水滚开后滴入几滴油，放入泡好的大米煮开，倒入地瓜丁，再次大火煮开后转小火，不时搅动，约20分钟后粥熟瓜软。
草莓燕麦粥
材料：燕麦100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML
做法：草莓切丁，锅中水烧开，倒入燕麦片迅速搅拌，盖上锅盖烧一分钟，转小火，加入牛奶和草莓，即成。