儿童蔬菜猪肝汤
儿童蔬菜猪肝汤是一道营养丰富、适合儿童食用的家常菜。以下是制作儿童蔬菜猪肝汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
猪肝:150克
菠菜:100克
胡萝卜:50克
香菇:5朵
葱姜蒜:适量
盐:适量
白胡椒粉:少许
料酒:1汤匙
鸡精/鸡粉:少许(可选)
淀粉:1茶匙
鸡蛋清:1个
面粉:1茶匙
食用油:适量
葱花:适量
枸杞:少许(可选)
制作步骤:
猪肝处理
将猪肝洗净,切成薄片。
加入一勺面粉抓匀,清洗猪肝里的血水,再用盐浸泡10分钟后沥干水分。
猪肝中加入盐、胡椒粉、半个蛋清、少许淀粉、白醋,抓匀上浆,使猪肝更加嫩滑。
蔬菜处理
菠菜洗净,切段备用。
胡萝卜和香菇切成片或块。