儿童蔬菜猪肝汤

儿童蔬菜猪肝汤是一道营养丰富、适合儿童食用的家常菜。以下是制作儿童蔬菜猪肝汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

猪肝:150克

菠菜:100克

胡萝卜:50克

香菇:5朵

葱姜蒜:适量

盐:适量

白胡椒粉:少许

料酒:1汤匙

鸡精/鸡粉:少许(可选)

淀粉:1茶匙

鸡蛋清:1个

面粉:1茶匙

食用油:适量

葱花:适量

枸杞:少许(可选)

制作步骤:

猪肝处理

将猪肝洗净,切成薄片。

加入一勺面粉抓匀,清洗猪肝里的血水,再用盐浸泡10分钟后沥干水分。

猪肝中加入盐、胡椒粉、半个蛋清、少许淀粉、白醋,抓匀上浆,使猪肝更加嫩滑。

蔬菜处理

菠菜洗净,切段备用。

胡萝卜和香菇切成片或块。

焯水