吃胡萝卜怎么洗和去皮
清洗和去皮胡萝卜的方法如下：
简单冲洗和刷洗
先用水简单冲洗胡萝卜表面，然后用干净的清洁球边冲水边刷洗，这样可以使胡萝卜表面变得干净，皮也能去掉。
煮水后冲皮
将胡萝卜整条放进水中煮一下，然后放在水龙头下，借助水的冲力把皮去除，这种方法会去得非常干净，不留一点残皮。
热水煮后刮皮
将胡萝卜放在热水中煮熟，煮熟之后可以轻易地将胡萝卜皮削掉，也可以不用刀去削皮，直接用手就可以刮下来，还很干净。
钢丝球清洁
将胡萝卜表面洗干净后，准备钢丝球进行清洁。整个过程要放在清水中，钢丝球有时候会掉下一两条钢丝，要仔细找到并扔掉，以免吃下去。
果蔬净清洗
在盆里倒三四滴果蔬净在放入半盆清水中搅匀，放入胡萝卜清洗干净，再用清水清洗一遍胡萝卜即可。
淘米水清洗
将胡萝卜放在淘米水里浸泡3分钟左右，然后再用清水清洗，这样可以有效去除深处的农残。