南瓜西红柿米汤

南瓜西红柿米汤是一款营养丰富、口感酸甜可口的汤品，适合各个年龄段的人食用，尤其是对宝宝来说，是一道很好的辅食。

宝宝辅食版南瓜西红柿米汤

所需材料：

南瓜：适量

西红柿：适量

米汤：适量

制作步骤：

1. 将南瓜和西红柿分别去皮去籽，切成小块。

2. 将米汤煮沸，然后加入南瓜块和西红柿块。

3. 继续煮沸，直至南瓜和西红柿变软。

4. 根据个人口味，可以加入适量的盐进行调味。

5. 煮至所有食材熟透，汤品变得顺滑即可。

这款米汤不仅味道好，而且能够保护视力，适合6个月以上的宝宝作为辅食食用。

成年人版南瓜西红柿薏米汤

所需材料：

薏米：适量

南瓜：适量

西红柿：适量

盐：适量

制作步骤：

1. 将薏米提前浸泡2小时，然后放入锅中加水煮15分钟。