长豆角烧茄子西红柿
长豆角烧茄子西红柿是一道美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
方法一:经典炖法
准备食材
长茄子2个
四季豆150g
西红柿1个
油适量
葱姜适量
蒜瓣4个
盐适量
酱油20ml
糖2g
鸡精少许
制作步骤
茄子洗净切墩,用盐腌制片刻。
豆角去老筋掰小段,葱姜切碎,西红柿洗净。
炒锅倒油爆香葱姜,放入豆角翻炒片刻,再放入茄子继续翻炒。
把西红柿用手撕入锅中,加少许糖,酱油翻炒,然后加适量清水,加盖大火炖烧。
大火炖煮15分钟后加入盐调味,最后加少许鸡精关火。
方法二:简易炒法
准备食材
豆角250克
茄子1个
西红柿2个
洋葱1个
花椒、葱姜蒜适量
盐、白糖、生抽、老抽、耗油适量
制作步骤
豆角洗净,折成2-3厘米长度,茄子切1厘米左右的厚片,洋葱切丝,葱姜蒜切好备用。
热油,放入花椒,油热后放入葱姜蒜,紧接着放入洋葱爆炒。
洋葱变软后开始放茄子,把厚厚的茄子用手撕成乒乓球直径大小,豆角放入,开始翻炒。
炒至茄子变软,豆角由浅色变深色后,开始放调味品,盐,白糖一点(白糖主要为了中和西红柿的酸),生抽,老抽,耗油,继续翻炒两到三分钟。
放入切碎的西红柿,西红柿变软后加入一小碗水,盖上盖子中火炖,中途注意翻炒一下。
茄子完全软透基本就可以关火了,盛一盘子特别下饭,拌米饭拌面条都是夏天的首选。
方法三:调味炒法
准备食材
茄子200克
西红柿200克
豆角10克
油10克
生抽10克
盐1克
老抽20克
蒜末10克
制作步骤
茄子洗净去蒂后切成斜片,豆角去除两头后洗净切成均匀的段。
平底锅抹上少许油,把切好的茄子均匀的加入用小火煎至两面变色后盛起。
锅内倒入2汤匙油,倒入蒜末爆出香味,倒入豆角不断煸炒至变色。
再把茄子回入锅里,加盐煸炒均匀,加入生抽和老抽酱油煸炒均匀。
加入少许开水后加盖焖至片刻,一点开水就够了。
方法四:蒸煮法
准备食材
长豆角300克
茄子2个
豆油适量
白醋适量
盐适量
白糖适量
蒸鱼豉油适量
剁椒适量
制作步骤
长豆角洗净切段,开水下锅焯1分钟,捞出备用。
茄子洗净切条,高油温下锅炸至金黄,调个碗汁:蒸鱼豉油、糖、盐。
锅中倒少许底油,把长豆角和茄子倒入翻炒几下,倒入碗汁和剁椒,烧至收汁。
方法五:蚝油炒法
准备食材
豆角200克
长茄一个
葱、蒜适量
糖一勺
味达美初榨生抽2勺
味达美初榨老抽一勺
味达美臻品蚝油一勺
米醋少许
淀粉5克
制作步骤
长豆角洗净切段,长茄切段,加少许食盐腌一会儿,杀去水分备用。
调个料汁:老抽+生抽+蚝油+淀粉+白糖+米醋+小半碗水搅拌均匀备用。
锅内放比平时炒菜稍多一点的油,烧热后倒入豆角煸炒到熟捞出