菠菜粥两岁

为两岁宝宝制作菠菜粥，可以参考以下几种方法：

枸杞菠菜粥

原料：枸杞15克、大米100克、菠菜1棵

辅料：盐适量

制作方法：

大米洗净，枸杞在水中泡开。

菠菜洗净在沸水中焯后切碎。

锅内加适量水煮沸，放入大米、枸杞一起熬煮30分钟，粥成后放盐。

将煮好的粥盛入碗中，上面撒上切碎的菠菜。

白米菠菜粥

原料：白米1杯、菠菜300克、虾米2大匙

制作方法：

白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。

虾米洗净，用水泡5分钟后，放入粥内同煮。

菠菜洗净、切小段，放入粥内同煮，待熟软时加盐调味，即可熄火盛出食用。

瘦肉菠菜粥

原料：菠菜2颗、瘦肉10g、大米30g、清水130ml

制作方法：

猪肉切丁，放入水里汆一下，清除浮沫。

菠菜洗干净也放到水里汆一下，注意不要太长时间。

把汆好的猪肉和菠菜剁成绒，根据宝宝的咀嚼程度调整颗粒大小。

把猪肉、大米和清水放入炖盅里，选择BB粥，还剩15分钟时放入汆熟的菠菜绒。

3个小时后，瘦肉菠菜粥出锅。

鸡蛋菠菜粥

原料：鸡蛋、菠菜（洗净）切碎、玉米少量

制作方法：

玉米放入盆中，加冷水浸泡30分钟。

鸡蛋碗中加入少许料酒，分解后倒入碎菠菜搅拌均匀。

水煮沸后，将浸泡的米饭下入锅中，慢火熬至粘稠。

米熬烂后，放一点植物油，顺时针倒入鸡蛋混合物，加入盐调味，最后放入葱花，关火。

这些食谱都适合两岁宝宝食用，不仅营养丰富，而且有助于宝宝的消化和吸收。可以根据宝宝的口味和喜好选择合适的食谱。