苦瓜文蛤瘦肉
苦瓜文蛤瘦肉汤是一道营养丰富、口感清爽的佳肴。以下是几种不同的苦瓜文蛤瘦肉汤的做法,供您参考:
做法一
用料:
苦瓜 1条(半条)
文蛤 300g
猪肉 200g
蒜头、芹菜、九层塔、油、盐、胡椒粉 适量
步骤:
1. 各种材料大集合,洗净备用。
2. 文蛤在盐水中浸泡去沙。
3. 苦瓜切成薄片备用。
4. 锅里加入骨头熬制的汤底(或清水)烧开,放入苦瓜、蒜头,五分钟后再加入文蛤、猪肉。
5. 烧开后加入少许油、盐、芹菜丁、九层塔和胡椒粉即可。
做法二
用料:
苦瓜 200g
文蛤 400g
姜片、料酒、盐、香油 适量
步骤:
1. 文蛤洗净,放入沸水中煮至张壳后捞出,挖出肉,去除壳及内脏。
2. 油锅烧热,放入文蛤肉用大火炒煸炒,加料酒、姜片、盐调味。