鸭胸肉炒芹菜做法
鸭胸肉炒芹菜的做法有多种,以下提供几种不同的做法:
简易版做法
用料:西芹、即食鸭胸肉、葱、盐、生抽、糖、鸡精。
步骤:
1. 芹菜去根洗净切成小段备用。
2. 即食鸭胸肉切小块备用。
3. 底锅烧油,油热后放入葱丝爆香。
4. 放入切好的即食鸭胸肉,简单煸炒。
5. 放入切好的芹菜,先倒入生抽继续翻炒,炒至8成熟再放入糖、鸡精。
6. 出锅前放入盐翻炒即可。
腌制入味版做法
用料:芹菜、鸭胸肉、酱油、淀粉、食用油、食盐、蚝油。
步骤:
1. 鸭胸肉切片,加入适量的淀粉、酱油、少量油,抓匀后腌制10分钟。
2. 芹菜洗净切成细条状,备用。
3. 锅烧热后倒入油,放入腌制好的鸭胸肉,快速翻炒至表面金黄色。
4. 放入切好的芹菜,继续翻炒至熟,最后加入盐调味。
健康低脂版做法
用料:芹菜、鸭胸肉、料酒、生抽、淀粉、食用油、盐。
步骤:
1. 鸭胸肉切片,用料酒、生抽、淀粉腌制5分钟。
2. 芹菜洗净去筋,切成段,焯水备用。
3. 锅热后放油,鸭胸肉皮朝下煎至出油,然后出锅,鸭皮切丝备用。
4. 鸭肉丝用剩余的油翻炒至全白,加入芹菜继续翻炒,加生抽和糖调味,翻炒均匀即可。
法式腊鸭胸炒芹菜做法
用料:鸭胸、芹菜、洋葱、盐、油、生抽。
步骤:
1. 鸭胸提前浸泡,炒香洋葱,放入切片的鸭胸,翻炒均匀后倒入切片的芹菜。
2. 加入生抽,翻炒均匀后加入盐调味,装盘。
快炒版做法
用料:芹菜、鸭脯肉、油、盐、蒜粒、红椒、料酒、生抽、淀粉。
步骤:
1. 鸭脯肉切好后加入盐、料酒、淀粉、生抽等调味料,拌匀后腌制。
2. 热锅凉油,放入腌制好的鸭脯肉翻炒至变色。
3. 加入蒜粒和红椒圈翻炒,然后加入芹菜翻炒,最后加盐调味,翻炒均匀即可。
以上做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法尝试。