苦瓜排骨豌豆
苦瓜排骨豌豆是一道美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
方法一:瓜黄豆排骨汤
材料:
排骨150克
苦瓜、黄豆各适量
盐3克
做法:
1. 排骨洗净,剁块;苦瓜去皮洗净,切大块;黄豆洗净,浸泡20分钟。
2. 热锅上水烧开,将排骨放入,煮尽血水,捞出洗净。
3. 瓦煲注水烧开,下排骨、黄豆用大火煲沸,放入苦瓜,改慢小煲煮2小时,加盐调味即可。
方法二:苦瓜烧排骨
材料:
苦瓜400克
排骨300克
豆豉适量
蒜末适量
盐适量
白糖适量
生抽适量
油适量
生粉适量
做法:
1. 准备食材。
2. 苦瓜挖去芯切块,滚水中放几滴油,放入苦瓜块煮2分钟。
3. 苦瓜捞起待用,排骨斩稍长小段,用适量盐、生抽、生粉、白糖和油抓一抓,腌10分钟。
4. 起油锅,爆香蒜末,倒入排骨煎炸金黄,再倒入苦瓜块翻炒。
5. 放入适量的豆豉、白糖和生抽炒一会,放少量水焖一下。
6. 倒入事先调好的生粉芡液,煮滚收浓汁即可。
方法三:豉香味浓的苦瓜排骨
材料:
苦瓜
排骨
豆豉
蒜末
盐
白糖
生抽
油
生粉
做法:
1. 准备食材。
2. 苦瓜挖去芯切块,滚水中放几滴油,放入苦瓜块煮2分钟。
3. 苦瓜捞起待用,排骨斩稍长小段,用适量盐、生抽、生粉、白糖和油抓一抓,腌10分钟。
4. 起油锅,爆香蒜末,倒入排骨煎炸金黄,再倒入苦瓜块翻炒。
5. 放入适量的豆豉、白糖和生抽炒一会,放少量水焖一下。
6. 倒入事先调好的生粉芡液,煮滚收浓汁即可。
方法四:苦瓜排骨豌豆
材料:
排骨
苦瓜
泡发黄豆
咸菜
姜
胡椒粉
料酒
鸡粉
食用油
做法:
1. 将苦瓜切开去瓤切块。
2. 排骨冷水入锅飞水洗净。
3. 姜切片,咸菜洗净切片备用。
4. 黄豆事先泡发好。
5. 锅里放少量油放入姜片和咸菜爆香。
6. 沙锅里放适量清水,将炒香的咸菜倒入。
7. 放入黄豆,排骨大火烧开。
8. 放入凉瓜烧开。
9. 调入料酒,加盖改小火慢煲至苦瓜熟烂。
10. 关火,调入胡椒粉和鸡粉即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法尝试。