冬瓜干贝鸡蛋西红柿

冬瓜干贝鸡蛋西红柿是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合在炎热的夏季食用。以下是这道汤品的详细做法:

主料和辅料

主料

冬瓜 750克

鸡蛋 1个

干贝 1把

辅料

葱姜少许

油少许

花椒数粒

盐适量

做法步骤

冬瓜处理

冬瓜去皮去瓤后切块。

干贝处理

干贝冲洗一下,放入温水浸泡1小时左右,泡软。

炒鸡蛋

炒锅烧热倒少许油,油热将鸡蛋倒入炒熟。炒好的鸡蛋拨一边,放入花椒炝香,再放入葱姜,锅里加适量水。

煮汤

加入能没过冬瓜1-2厘米的水,熬好的冬瓜汤味道浓郁。将冬瓜一起放入熬煮,熬煮到筷子能扎入时将泡好的干贝及泡发的水一同倒入。

调味和收汁

同煮到冬瓜软面即可关火了。根据个人口味加入适量盐调味。

营养价值