青榄雪梨炖汤
青榄雪梨炖汤是一道经典的岭南汤品,以其清咽利肺、生津解毒的功效而广受欢迎。以下是几种常见的青榄雪梨炖汤的做法:
基础版青橄榄雪梨炖汤
主料:青橄榄12颗、雪梨1个、猪腱子肉200克
辅料:盐、醋适量
做法:
1. 青橄榄用刀背拍裂,雪梨去皮切块,猪腱子肉切块。
2. 炖锅放入青橄榄、雪梨、猪腱子肉,加入4碗水,加入醋去腥。
3. 炖锅启动瘦肉模式,最后加入盐调味即可。
加入药材的青橄榄雪梨炖汤
主料:青橄榄12颗、雪梨1个、猪腱子肉200克、玉竹20克、芡实20克、干百合15克、无花果12颗、姜2片
辅料:盐适量
做法:
1. 将玉竹、芡实、无花果、百合先浸泡15分钟,然后清洗干净。