扁豆胡萝卜炒牛肉
方法一:
1. 牛肉切成细丝,用A调料按顺序搅拌,放置30分钟,使之入味。
2. 葱切成细丝,胡萝卜切成比扁豆稍细的条,扁豆切成适当的段。
3. 油锅烧热,将扁豆炸皱后放入胡萝卜,趁硬时捞出。
4. 油锅内放入牛肉,边搅拌边撤火,以油的余热使牛肉变色烧熟后取出待用。
5. 锅内放油、煽炒葱、胡萝卜、扁豆、牛肉,放入酱油、糖调料,稍加偏炒即可。
方法二:
1. 扁豆切丝,胡萝卜切片备用。
2. 熟牛肉切片备用。
3. 葱姜切末备用。
4. 热锅热油,下扁豆、胡萝卜,加半碗水,加盖中火焖约3-5分钟,注意水量不要熬干,扁豆必须熟透才可以吃。
5. 开盖,放入葱姜炒出香味,加入牛肉,加入调味料,翻炒均匀即可出锅。
方法三:
1. 牛肉去筋膜,清洗干净,切成肉丝,加入少量盐、料酒、生抽、蚝油和生粉抓匀,腌制几分钟。
2. 生姜和胡萝卜去皮洗净,切成丝备用。
3. 起油锅,放入姜丝爆香,再放入牛肉爆炒至变色,盛出。
4. 锅留底油,放入胡萝卜丝翻炒一会,加入盐炒匀。
5. 放入牛肉混合炒匀,即可出锅装盘。
方法四:
1. 牛肉切片或切丝,用酱油、料酒、胡椒粉、生粉等调料腌制10到15分钟。
2. 胡萝卜洗净,切片或切丝备用。
3. 热锅下油,炒香姜丝和蒜末。
4. 倒入腌好的牛肉,大火炒至牛肉变色,然后盛出备用。
5. 锅中留底油,放入胡萝卜和其他配菜煸炒至八成熟。
6. 将炒好的牛肉放回锅中,加入盐、鸡精等调料,与胡萝卜等配菜一起翻炒均匀。
7. 出锅前,可以撒入香菜段增添风味。
方法五:
1. 牛肉切丝,加老抽、淀粉,抓拌均匀后淋上1勺油,腌制15分钟备用。
2. 热锅热油,放入牛肉丝,大火翻炒至变色后盛出备用。
3. 再次起锅,倒入胡萝卜丝,快速翻炒至断生。
4. 加入蚝油、生抽和盐调味,翻炒均匀。
5. 倒入牛肉丝,撒上葱花,翻炒均匀后出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的方法尝试。