青椒鸡蛋炒米饭
青椒鸡蛋炒米饭是一道简单又美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
方法一:经典做法
调料汁:
一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、半勺糖、半勺豆瓣酱、半碗清水搅匀。
炒鸡蛋:
油热后炒鸡蛋至熟,盛出备用。
炒青椒:
少油下青椒炒至断生,倒入料汁。
合炒:
将米饭、鸡蛋和青椒一起翻炒均匀即可。
方法二:简易做法
准备食材:
青椒半个、鸡蛋1个、剩米饭一小碗、油适量、水少量、十三香适量。
炒鸡蛋:
鸡蛋打碎,青椒切丁备用。锅中放入少量油煎鸡蛋,煎好的鸡蛋切丁。
炒米饭:
用煎鸡蛋剩下的油炒米饭,放入青椒丁和十三香,爆香后放入剩米饭,鸡蛋和少量盐,炒至米粒干爽即可。
方法三:加料做法
准备食材:
鸡蛋、青椒、蒜末、小米辣、食盐、生抽、老抽、胡椒粉。
炒鸡蛋:
鸡蛋打入碗中搅散,油热后倒入鸡蛋,快速炒熟炒散备用。
炒青椒:
锅底留油,油热放蒜末和小米辣煸炒出香味,倒入青椒快速翻炒,加入适量盐调味,炒至青椒表面微微起皱。
合炒:
青椒断生后倒入炒好的鸡蛋,调味加少量生抽、老抽、胡椒粉,大火翻炒均匀即可。
搭配建议
这道青椒炒鸡蛋非常百搭,无论是配米饭、馒头,还是作为配菜,都是极好的选择。可以尝试加点辣椒圈,让风味更丰富。
健康功效
青椒:活血化瘀。
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目。
这道青椒鸡蛋炒米饭不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合快速准备一顿美味的家常餐。希望你喜欢这些不同的做法,并在家中尝试制作。