青椒鸡蛋炒米饭

青椒鸡蛋炒米饭是一道简单又美味的家常菜,以下是几种不同的做法:

方法一:经典做法

调料汁:

一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、半勺糖、半勺豆瓣酱、半碗清水搅匀。

炒鸡蛋:

油热后炒鸡蛋至熟,盛出备用。

炒青椒:

少油下青椒炒至断生,倒入料汁。

合炒:

将米饭、鸡蛋和青椒一起翻炒均匀即可。

方法二:简易做法

准备食材:

青椒半个、鸡蛋1个、剩米饭一小碗、油适量、水少量、十三香适量。

炒鸡蛋:

鸡蛋打碎,青椒切丁备用。锅中放入少量油煎鸡蛋,煎好的鸡蛋切丁。

炒米饭:

用煎鸡蛋剩下的油炒米饭,放入青椒丁和十三香,爆香后放入剩米饭,鸡蛋和少量盐,炒至米粒干爽即可。

方法三:加料做法

准备食材:

鸡蛋、青椒、蒜末、小米辣、食盐、生抽、老抽、胡椒粉。

炒鸡蛋:

鸡蛋打入碗中搅散,油热后倒入鸡蛋,快速炒熟炒散备用。

炒青椒:

锅底留油,油热放蒜末和小米辣煸炒出香味,倒入青椒快速翻炒,加入适量盐调味,炒至青椒表面微微起皱。

合炒:

青椒断生后倒入炒好的鸡蛋,调味加少量生抽、老抽、胡椒粉,大火翻炒均匀即可。

搭配建议

这道青椒炒鸡蛋非常百搭,无论是配米饭、馒头,还是作为配菜,都是极好的选择。可以尝试加点辣椒圈,让风味更丰富。

健康功效

青椒:活血化瘀。

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目。

这道青椒鸡蛋炒米饭不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合快速准备一顿美味的家常餐。希望你喜欢这些不同的做法,并在家中尝试制作。