莲藕速食汤
莲藕速食汤是一种方便快捷的汤品,适合现代快节奏的生活。以下是几种常见的莲藕速食汤做法:
莲藕黑豆乳鸽汤
材料:红枣15克,陈皮5克,黑豆50克,莲藕250克,白条乳鸽一只
调味料:盐适量
做法:将材料洗净,红枣去核,莲藕切块,黑豆炒至豆衣开裂后洗净。取砂锅,倒入所有材料,旺火煮沸,中小火煲3小时,最后加盐即可。
黄豆莲藕排骨汤
材料:黄豆50克,莲藕200克,猪排骨200克
调味料:高汤,盐,味精,醋,酱油,料酒,香菜末,花椒粉,姜片,葱段,植物油
做法:黄豆洗净,用冷水浸泡,莲藕去皮洗净切块,排骨洗净切段。油锅烧至五成热,放排骨炒至变色,倒入除味精、香菜外的所有调味料,大火烧开,放入藕块,慢煲至排骨酥烂,放香菜末和味精调味。
莲藕双圆汤
材料:鸡蛋2个,桂圆100克,胡萝卜100克,猪肉馅、莲藕各200克
调味料:植物油,鸡精,盐,料酒,白砂糖,葱姜水
做法:胡萝卜、莲藕、桂圆分别洗净切块,拿出粉碎机,倒入葱姜水、肉馅、白砂糖、料酒、盐、鸡精,打入鸡蛋,做成肉蓉。油锅烧热,倒入胡萝卜炒匀,加冷水,倒入桂圆肉和藕块,大火烧开,盖上盖子用小火炖半小时,后改大火,将肉蓉挤成小丸子放入锅里,炖5分钟,加盐、鸡精调味。