苦瓜耳子炒肉

苦瓜耳子炒肉的做法如下:

苦瓜处理

苦瓜切片,加盐拌匀后放一会,洗净捞出。

或者将苦瓜放加盐的热水里焯一下,不要焯太久,苦瓜颜色变深就行,然后放入凉水过凉沥干。

猪肉处理

猪肉切片,加生抽、蚝油腌制。

或者将猪肉洗净切块,加入生抽腌十分钟。

木耳处理

泡发好的黑木耳,淘洗干净,控水备用。

或者将木耳也焯一下。

炒制过程

锅中热油,下小米辣、干辣椒、蒜爆香。

放入腌制好的猪肉炒制变色。

加入苦瓜和木耳,翻炒加盐,断生后出锅。

或者将炒好的肉片盛出备用,另起油锅,倒入切碎的豆豉、蒜末爆香,下入苦瓜翻炒变软,放入炒好的肉片,加入料汁(蚝油、白糖、淀粉、少量水),快速煸炒至出锅。