苦瓜耳子炒肉
苦瓜耳子炒肉的做法如下:
苦瓜处理
苦瓜切片,加盐拌匀后放一会,洗净捞出。
或者将苦瓜放加盐的热水里焯一下,不要焯太久,苦瓜颜色变深就行,然后放入凉水过凉沥干。
猪肉处理
猪肉切片,加生抽、蚝油腌制。
或者将猪肉洗净切块,加入生抽腌十分钟。
木耳处理
泡发好的黑木耳,淘洗干净,控水备用。
或者将木耳也焯一下。
炒制过程
锅中热油,下小米辣、干辣椒、蒜爆香。
放入腌制好的猪肉炒制变色。
加入苦瓜和木耳,翻炒加盐,断生后出锅。
或者将炒好的肉片盛出备用,另起油锅,倒入切碎的豆豉、蒜末爆香,下入苦瓜翻炒变软,放入炒好的肉片,加入料汁(蚝油、白糖、淀粉、少量水),快速煸炒至出锅。