油苦瓜加柠檬

油苦瓜和柠檬可以一起泡水喝，并且具有多种健康功效。以下是它们的一些主要作用：

苦瓜和柠檬中的维生素C具有一定的抗氧化作用，能抑制黑色素的形成，从而起到美白效果。

苦瓜中含有生物碱类、氨基酸、活性蛋白等多种成分，能够调节内分泌系统，促进新陈代谢；柠檬则富含维生素C及多种矿物质元素，可增强机体免疫力，并且具有抗氧化的作用。

苦瓜和柠檬泡水可以改善身体的新陈代谢，苦瓜中的苦瓜精华是一种高能量的清脂精华，可以改变肠道细胞的网络结构，防止多糖或脂肪等高热量分子被吸收，从而起到分解脂肪的作用。

从中医的角度来讲，柠檬和苦瓜混合在一起可以清热利湿、降暑、促进新陈代谢，并且可以灭菌杀虫，改善肠道疾病的症状。

柠檬富含维生素C及多种矿物质元素，可增强机体免疫力。

苦瓜和柠檬泡水可以清热解毒，促进人体内代谢产物以及毒素的排出。

苦瓜中含有类似胰岛素物质，能够有明显的降糖作用，同时苦瓜还可以起到止渴利尿的作用。