青橄榄煮冬瓜

青橄榄煮冬瓜是一道具有清热解毒、利尿消肿功效的汤品,适合春季饮用。以下是几种不同的青橄榄煮冬瓜的做法:

青橄榄冬瓜猪展汤

材料:冬瓜(一斤)、青橄榄(数颗)、猪展(约一斤)、生姜(两片)。

制法:将冬瓜去瓤、洗净、切成小片;青橄榄洗净、切开两半、去核;猪展切成几块,生姜洗净备用。所有准备好的材料放入汤锅内,加水适量,大火烧开,再用中火炖一小时,即可饮用。

青橄榄冬瓜炖汤

材料:青橄榄(15个)、桂圆肉(5个)、猪肉(200克)、冬瓜(500克)、食盐(少许)、生姜(1块)、味精(少许)。

制法:猪肉焯水后洗净血沫;青橄榄洗净用锤子压破;冬瓜切片备用。将洗净的猪肉、生姜片、青橄榄加入砂锅中,再加入适量水,慢火炖上2小时,出锅前加少许盐和味精调味即可。

青橄榄冬瓜薏米汤

材料:冬瓜(块)、青橄榄(拍碎)、薏仁米(泡好)、生姜(拍碎)、红枣。

制法:锅里加入切好的冬瓜块、拍碎的青橄榄、泡好的薏仁米、生姜拍碎、红枣,加入煎香的水鸭,压力锅模式选滋补汤,40分钟就好了。打开盖子,加盐,开喝。

青橄榄冬瓜老鸭汤

材料:西班牙去核黑橄榄、西班牙大青橄榄、炒过的薏米、红枣、鸭肉、冬瓜、老姜。