虾仁黑木耳炒黄瓜
方法一
准备食材:
黄瓜切块或切条,木耳泡发洗净,虾仁加生抽、料酒、淀粉、胡椒粉腌制10分钟。
炒虾仁:
虾仁炒至变红后盛出。
炒蔬菜:
蒜末炒香,倒入黄瓜翻炒,再倒入木耳翻炒,加一点点开水烧,黄瓜有点软时倒入虾仁,加盐、鸡精烧入味。
方法二
准备食材:
黄瓜、鸡蛋、黑木耳、胡萝卜、基围虾、生姜、蒜瓣、食盐、蚝油、陈醋、玉米淀粉、白砂糖、料酒、生抽。
腌制虾仁:
虾仁放入碗中,加入料酒、姜片、食盐,抓拌均匀,腌制15分钟左右,去除虾腥味。
调蛋液:
碗中打入两枚鸡蛋,加入少许食盐,小火煎至定型,划散炒熟后盛出。
炒制:
锅底留油,爆香蒜末,下入虾仁,翻炒至变色,再依次放入黄瓜、胡萝卜、黑木耳,翻炒至断生,再放入鸡蛋翻炒片刻。
收汁:
最后倒入调好的料汁,大火翻炒均匀,至食材熟透入味,大火收汁,关火出锅,再将食材盛入盘中。
方法三
准备食材:
虾仁解冻,黄瓜切条,木耳泡发。
腌制虾仁:
虾仁加入料酒、生抽、淀粉、胡椒粉拌匀腌制十分钟。
炒制:
热锅放入橄榄油,加入大蒜、姜末,倒入虾仁爆炒后盛出。继续加入油,倒入黄瓜炒软,放入木耳一起炒,最后撒上葱花即可出锅。
方法四
准备食材:
虾仁2两、黄瓜一根、胡萝卜半根、黑木耳少许、鸡蛋两个。
前期准备:
鲜虾去头去壳,开背去虾线;黄瓜、胡萝卜切片;鸡蛋打散,加入适量盐;泡发的黑木耳用开水过一下,加油拌好。
烹饪:
热油锅倒入蛋液炒熟,盛出备用;热油锅倒入胡萝卜、黄瓜片翻炒,加点料酒,炒软,然后倒入木耳翻炒熟盛出备用;起油锅倒入虾仁炒至变色;倒入配菜和鸡蛋,放入1小勺盐、1小胡椒粉、生抽、鸡精翻炒均匀,装盘出锅。
方法五
准备食材:
木耳、黄瓜、虾仁、鸡蛋、生抽、洋葱、植物油。
步骤:
木耳泡发;虾仁剥好;黄瓜洗净;虾仁中打入一个鸡蛋,搅拌均匀;锅烧热,倒油,下鸡蛋虾仁;定型后再翻炒,盛出备用;锅里有底油,下木耳翻炒;黄瓜切丁,下黄瓜,炒好的虾仁儿,加生抽,加洋葱片提味,翻炒均匀,起锅装盘。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择合适的方法尝试。