煮粥放什么芹菜好
煮粥时放入不同的芹菜做法可以带来不同的口感和营养价值。以下是几种推荐的芹菜煮粥方法:
白萝卜芹菜瘦肉粥 材料
:瘦肉50g、大米100g、白萝卜、芹菜适量、盐少许。
做法 1. 芹菜、白萝卜切成小碎丁;肉切成末;大米洗净熬煮至绵稠时,放入瘦肉煮10分钟,再放入芹菜跟白萝卜丁,煮10分钟,放适量盐即可出锅。 功效
芹菜牛肉粥 材料
:芹菜30g、鲜牛肉50g、大米100g、生姜2片、胡椒粉、生抽、耗油、盐适量。
做法 1. 将牛肉切片,放生抽、蚝油、淀粉腌10分钟;芹菜洗净切成碎末;姜切丝。 2. 将米倒入锅中,加入适量清水,大火煮30分钟。 3. 将煮好的米粥放入少许盐,花生油,牛肉,姜丝烧开。 4. 放入芹菜沫,加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀即可出锅。 功效
芹菜肉末粥 材料
:大米100克、芹菜70克、里脊肉70克、胡萝卜30克、油2茶匙、盐2克。
做法 1. 大米洗净,提前在清水中浸泡30分钟。 2. 芹菜洗净,切碎;里脊肉洗净,切成末;胡萝卜洗净,切成0.5厘米见方的丁。起油锅烧至六成热,加入里脊肉末炒熟,盛出备用。 3. 砂锅中加入约1000毫升清水,大火烧开后放入泡好的大米。 4. 继续煮开后转小火熬煮约40分钟,用饭勺不时搅动,防止煳锅。 5. 放入芹菜碎、胡萝卜丁、里脊肉和盐,搅匀后熬煮2分钟左右即可关火。 小贴士
鲜虾芹菜粥 材料
:鲜虾8个、芹菜适量、葱姜适量、盐适量、胡椒粉适量。
做法 1. 米泡半小时备用;鲜虾几个备用;虾去壳用胡椒粉,盐,姜,腌制。 2. 粥煮熟时放入葱;重新用个锅倒入一点油炒一下虾仁,然后把虾仁倒入煮至粘稠的粥里。 3. 捞出大葱;芹菜切碎,备用;最后加入芹菜,和一点盐煮一会儿。 4. 出锅盛去碗中,鲜美的鲜虾粥就可以开动了。 小贴士
这些煮粥方法各有特色,可以根据个人口味和营养需求选择合适的做法。例如,喜欢清淡口味的可以尝试白萝卜芹菜瘦肉粥,喜欢浓郁口感的可以尝试芹菜牛肉粥,希望增加营养摄入的可以尝试芹菜肉末粥,而喜欢海鲜的可以尝试鲜虾芹菜粥。