海鲜里放芹菜

海鲜和芹菜 可以一起食用，但需要注意以下几点：

维生素B1的破坏：

海鲜中含有维生素B1的分解酶，与芹菜同食会破坏芹菜中的维生素B1。

凉性食物的影响：

海鲜和芹菜都属于凉性食物，食用过多可能会刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等不适症状。

营养吸收：

虽然存在一些相克的说法，但大量研究表明，虾和芹菜可以同时食用，且有利于人体全面吸收营养。

烹饪方式：

在烹饪时，可以将芹菜与海鲜一起炒制，如芹菜炒海鲜、蟹黄炒芹菜等，这样可以使菜肴更加美味且营养均衡。

综上所述，海鲜和芹菜可以一起食用，但建议适量食用，并注意烹饪方式，避免过量食用凉性食物带来的不适。