白菜泡绿豆
绿豆和白菜可以一起食用,并且具有清热解毒、利湿止带等功效。以下是几种常见的食用方法:
绿豆白菜汤
食材:绿豆50克,白菜150克。
做法:
1. 绿豆淘洗干净提前用水泡发。
2. 泡发的绿豆放入煮锅里,加入适量水煮沸后改小火煮半小时。
3. 白菜放入水里洗净后,把菜梆和菜叶分开,用手撕成小块。
4. 把白菜梆子放入锅中煮至菜熟豆烂。
5. 菜熟豆烂后放入菜叶煮沸,搅匀,关火食用。
白菜绿豆汤
食材:大白菜根数个,绿豆30克,白糖适量。
做法:
1. 先将绿豆洗净,放入锅中加水,用中火煮至半熟。