炒芸豆角豆角怎么做的

炒芸豆角是一道简单又美味的家常菜,以下是一种简单又美味的做法:

材料

芸豆角 500克

大蒜 3瓣

姜 1小块

干辣椒 2-3个(可根据口味增减)

植物油 2汤匙

盐 1小茶匙

生抽 1小茶匙

白胡椒粉 少许

鸡精 少许

步骤

准备食材

豆角洗净,去掉两端的老筋,然后切成约5厘米长的小段。

大蒜拍碎切末,姜切片,干辣椒切段。

焯水或蒸制豆角 (可选):

将切好的豆角放入沸水中焯水,煮至颜色变翠绿后捞出,过一遍冰水,这样能增加底味,还可使豆角颜色更加碧绿。

或者将豆角洗净切段后加入三勺食用油拌匀,再放入蒸锅中蒸5-8分钟左右,蒸制后的豆角颜色翠绿,口感鲜嫩。

炒香调味料

热锅凉油,待油温升高后,加入蒜末和干辣椒,快速翻炒至蒜香四溢,干辣椒表面微微发暗。

炒豆角

将处理好的豆角倒入锅中,以中大火快速翻炒2-3分钟,直到豆角颜色变翠绿且表面略微皱缩。

调味收汁

加入盐、生抽和少许白胡椒粉,继续翻炒均匀。

待锅中汤汁几乎收干,豆角表面略带光泽时,即可关火出锅。

小贴士

焯水或蒸制:

焯水可以去除豆角的豆腥味,使其颜色更加鲜亮;蒸制则能保持豆角的鲜嫩口感。

快速翻炒:炒豆角时火候要大,动作要快,以保持豆角的脆嫩口感。

调味料:可以根据个人口味加入适量的鸡精、耗油或生抽等调料,增加风味。

这样炒出来的芸豆角色香味俱佳,外酥里嫩,非常适合家庭日常食用。