玉米胡萝卜汤无油

玉米胡萝卜汤 不需要加油。以下是一个无油玉米胡萝卜汤的做法：

原料

甜玉米粒400克

胡萝卜150克

鸡清汤500克

胡椒粉适量

盐适量

清水适量

做法

胡萝卜切小粒备用。

汤锅中加入鸡清汤和清水，大火煮开。

转文火煮20分钟。

加入胡椒粉和盐调味。

放入料理机，打成均匀的羹状即可。

这道汤品不仅简单易做，而且完全符合“干净饮食”的原则，既美味又健康。