豆角芹菜胡萝卜木耳肉末
豆角芹菜胡萝卜木耳肉末是一道营养丰富、色香味俱全的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
豆角:适量
芹菜:250克
胡萝卜:1个
黑木耳:6-8个
前腿肉:125克(可根据个人口味调整)
姜:适量
蒜:适量
生抽:适量
盐:适量
红干椒:适量(可选)
花生油:适量
酱油:少许
料酒:适量(可选)
制作步骤:
豆角处理
将豆角洗净,切去两端,切成适当长度的段。
胡萝卜处理
将胡萝卜洗净,切成薄片或小丁。
黑木耳处理
将黑木耳用凉水泡发,去蒂,撕成小朵或切成小片。
肉处理
将前腿肉洗净,切成薄片或小丁,加入少许盐腌制10分钟。
姜蒜处理
将姜蒜洗净,切成末或片。
炒制过程
锅中倒入适量花生油,油热后加入姜蒜末爆香。
加入腌制好的肉末,翻炒至肉变色,滴几滴酱油提味。
加入红干椒(如果使用),继续翻炒均匀。
加入八角(如果使用),翻炒出香味。
加入胡萝卜片或丁,翻炒均匀。
加入豆角段和黑木耳,翻炒均匀。
根据个人口味加入适量盐调味,继续翻炒至豆角熟透。
最后加入芹菜段,快速翻炒至断生。
出锅装盘
将炒好的豆角芹菜胡萝卜木耳肉末盛出装盘,即可享用。
小贴士:
豆角:豆角一定要炒熟,否则可能会有毒。
胡萝卜:胡萝卜可以提前焯水,以保持其鲜艳的颜色和口感。
黑木耳:黑木耳泡发后撕成小朵,更易炒熟且口感更佳。
肉:肉腌制一下可以更好地入味,且炒出来的肉更加嫩滑。
希望这道豆角芹菜胡萝卜木耳肉末能够满足你的口味,祝你烹饪愉快!