牛眼腌制
腌制牛眼肉的方法有多种,以下提供几种常见的方法:
简单盐和黑胡椒腌制
取一块牛眼肉(约200克),清洗干净并用厨房纸巾吸干水分。
在牛眼肉表面均匀撒上盐和黑胡椒,用手轻轻按压调料进入肉中,腌制约10分钟。
红酒和香料腌制
牛眼肉洗净,用松肉锤平面拍松,然后切成一厘米左右的片状。
用黑胡椒、盐、葱粉加红酒调出腌料,将牛眼肉放入腌料中,腌1小时,期间翻面一次,再腌1小时,确保腌料充分吸收。
综合调料腌制
牛眼肉用厨房纸巾吸干表面水分,然后均匀撒上盐和黑胡椒碎,轻轻按压。
加入生抽、蚝油、黄油、蒜末、洋葱片、红椒丝,拌匀后腌制10分钟左右。
锅中加入少量橄榄油,烧热后加入洋葱片和红椒丝,炒至洋葱透明后,盛出备用。