牛眼腌制

腌制牛眼肉的方法有多种,以下提供几种常见的方法:

简单盐和黑胡椒腌制

取一块牛眼肉(约200克),清洗干净并用厨房纸巾吸干水分。

在牛眼肉表面均匀撒上盐和黑胡椒,用手轻轻按压调料进入肉中,腌制约10分钟。

红酒和香料腌制

牛眼肉洗净,用松肉锤平面拍松,然后切成一厘米左右的片状。

用黑胡椒、盐、葱粉加红酒调出腌料,将牛眼肉放入腌料中,腌1小时,期间翻面一次,再腌1小时,确保腌料充分吸收。

综合调料腌制

牛眼肉用厨房纸巾吸干表面水分,然后均匀撒上盐和黑胡椒碎,轻轻按压。

加入生抽、蚝油、黄油、蒜末、洋葱片、红椒丝,拌匀后腌制10分钟左右。

锅中加入少量橄榄油,烧热后加入洋葱片和红椒丝,炒至洋葱透明后,盛出备用。