黄精炖汤配料

黄精炖汤的配料可以根据个人口味和营养需求进行选择，以下是一些常见的黄精炖汤配料及其做法：

黄精30克，枸杞15克，鸡肉500克，姜片适量，盐适量。

做法：将鸡肉洗净切块，与黄精、枸杞、姜片一同放入炖盅内，加入适量清水，隔水炖煮2-3小时，最后加盐调味即可。

功效：滋补肝肾、益气养血，特别适合冬季进补。

黄精30克，红枣5-8颗，排骨500克，姜片适量，盐适量。

做法：将排骨洗净斩块，与黄精、红枣、姜片一同放入炖锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮2小时，最后加盐调味即可。

功效：健脾养胃、补气血，对于改善冬季食欲不振有很好的效果。

党参、黄精各30克，山药60克，橘皮15克，糯米150克，猪胃1个。

做法：猪胃洗净，党参、黄精煎水取汁，橘皮切细粒，加盐、姜、花椒少许，一并与糯米拌匀，装入猪胃，扎紧两端，置碗中蒸熟服食。

功效：补脾益气，健脾养胃。