青菜胡萝卜牛肉辅食

青菜胡萝卜牛肉辅食制作指南

青菜、胡萝卜和牛肉是三种营养丰富的食材，适合作为宝宝辅食。下面将介绍几种简单又营养的胡萝卜牛肉青菜辅食制作方法。

1. 胡萝卜牛肉泥米粉

食材：牛里脊肉、胡萝卜、青菜、核桃油、米粉。

步骤：

1. 将牛里脊肉切条，用清水泡去血水；胡萝卜切小块，青菜洗净备用。

2. 热锅加入核桃油，将牛肉炒至变色后加入胡萝卜小火翻炒2分钟。

3. 将炒好的牛肉胡萝卜倒入煮锅内，加适量清水，小火煮半小时左右，加入青菜煮两分钟后出锅。

4. 用料理棒打碎煮好的胡萝卜牛肉青菜。

5. 取适量菜泥加入适量开水，搅拌至稍凉，加入米粉，搅拌均匀即可。

2. 青菜胡萝卜肉泥

食材：青菜叶子、胡萝卜、瘦肉、蒸锅、料理机。

步骤：