寿司放青菜吗

寿司 可以放青菜。以下是一些具体的蔬菜种类和搭配建议：

常见蔬菜

黄瓜

胡萝卜

生菜

番茄

火腿

芦笋

牛油果

搭配建议

沙拉：可以将生菜、黄瓜、番茄、胡萝卜等蔬菜制作成沙拉，与寿司一起食用，既增加了口感的多样性，又能提供丰富的维生素和矿物质。

味增汤：味增汤不仅味道鲜美，还能帮助消化，减轻肠胃负担，与寿司搭配相得益彰。

卷寿司：在卷寿司时，可以将黄瓜、胡萝卜、火腿、生菜等蔬菜放在下方，淋上番茄酱或沙拉酱，卷紧实后切成小块，既美味又营养。

这些搭配不仅丰富了寿司的口感和营养价值，还能使其更具健康效益。你可以根据自己的口味和喜好选择合适的蔬菜进行搭配。