南瓜淡奶油饭团的做法

南瓜淡奶油饭团的做法如下：

将南瓜蒸熟，加入牛奶和淡奶油，打成泥状。根据个人口味，可以调整牛奶和淡奶油的比例，喜欢稀一点就多加牛奶，喜欢奶香重点就多加淡奶油。

将米饭放在方形模具中压出形状，或者使用保鲜膜将米饭包起来，捏成圆形或椭圆形的饭团。

黄瓜刨成条状，卷起来，用牙签固定一下定型，放盘子上的时候就可以拿掉牙签了。香蕉切块，中间用吸管插个孔。南瓜泥和洋葱可以用来装饰饭团。

将压好的米饭形状放在盘子上，用勺子舀一勺南瓜泥装饰在盘子周围，也可以将饭团放在保鲜膜上，加入适量的南瓜泥和芝士碎，上面再放一层米饭，压成三角形或其他形状。

如果喜欢，可以将饭团放入烤箱中烤制，烤箱提前上下火220度预热，将烤盘放进中层烤10分钟。烤好后，用海苔剪出眼睛和嘴巴的形状贴在饭团表面，上面插一小段绿色茎类作为装饰。

可以搭配一些蔬菜和肉，如黄瓜鸡丁，增加口感和营养。

这样，一份美味的南瓜淡奶油饭团就完成了，既有南瓜的香甜，又有奶油的浓郁，非常适合作为一道美味的便当或小吃。